Jak inteligentne sterowniki światła ułatwiają poranne wstawanie?
Można wstać lewą nogą, można też wstawać w ciemności – tylko po co? System inteligentnego oświetlenia sprawi, że poranki staną się przyjemne, a Ty z radością przywitasz nowy dzień. Jak ułatwić sobie pobudkę z pomocą smart home?
Sztuczne światło a poranna pobudka
O wpływie naturalnego światła na nasze zdrowie i samopoczucie wiadomo już od dawna. Ogromne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu ma jednak także sztuczne oświetlenie, obecne w naszych domach. Co prawda, nie wpływa ono na produkcję witaminy D3, ale za to potrafi regulować nasz rytm dobowy, czyli to, kiedy zasypiamy, ile czasu śpimy i jak się budzimy.
Światło hamuje wydzielanie melatoniny, czyli hormonu snu. To dlatego trudno nam usnąć przy zapalonej lampce nocnej, a nawet jeśli się to uda (często tak usypiają dzieci), rano wstaniemy niewypoczęci.
Gdy światło pada na siatkówkę oka, wysyła do naszego mózgu sygnał, że pora na aktywność. To dlatego, gdy nie chciało nam się wstawać do szkoły, a budzik dzwonił od jednej drzemki do drugiej, zdenerwowani naszą opieszałością rodzice gwałtownie odsuwali zasłony albo zapalali sztuczne światło.
Dziś są na to lepsze, zautomatyzowane rozwiązania. W porannej pobudce pomocą inteligentne sterowniki światła.
Światło sterowane telefonem
Inteligentne oświetlenie to jeden z najważniejszych modułów smart home. Producenci takich rozwiązań dostarczają różne rozwiązania: od inwazyjnych przewodowych systemów po inteligentne lampy czy żarówki. Model działania Smart Home Keemple, który my proponujemy, opiera się na nowoczesnej technologii bezprzewodowej. Co ważne, jedyne, czego potrzebujesz to: włączniki i wyłączniki światła, ściemniacze i bramka do zarządzania inteligentnym domem.
Nie musisz kuć ścian – bazujesz na dotychczasowej instalacji elektrycznej – i nie wymieniasz żarówek na te w wersji smart.
Po zainstalowaniu darmowej aplikacji mobilnej Keemple 2.0 możesz zaprojektować system inteligentnego oświetlenia, jak tylko chcesz. To Ty decydujesz, które punkty świetlne się włączą, a które wyłączą. Sam zaprogramujesz też odpowiednie parametry natężenia światła.
Nasze urządzenia do smart home komunikują się w sieci Z-Wave. Możesz zaprojektować takie interakcje między nimi, które ułatwią Ci pobudkę. W aplikacji z łatwością zaplanujesz nie tylko harmonogramy godzinowe, ale też scenariusze. Możesz też spontanicznie zarządzać inteligentnymi sterownikami światła, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, czy też nie.
Ściemniacze – inteligentne sterowniki światła, dzięki którym łagodnie się obudzisz
Choć w naszym systemie wymiana żarówek nie jest konieczna, warto ją rozważyć w kontekście ułatwienia sobie porannego wstawania. Istotną rolę odgrywa barwa światła mierzona w kelwinach. Ciepłe światło (do 3 tys. K) kojarzy się ze wschodem słońca. Taką barwę powinna emitować lampa stojąca przy łóżku. Światło dzienne białe (4,5-6,5 tys. K) pobudza nas do aktywności.
Jeśli jednak nie chcesz wymieniać żarówek, efekt wrażenia zmiany barwy oświetlenia możesz uzyskać dzięki naszym inteligentnym ściemniaczom. Nie regulują one barwy światła, lecz jego natężenie. Jeśli jednak światło z przytłumionego robi się bardziej intensywne, nasz organizm postrzega je podobnie jak zmianę temperatury barwowej z ciepłej na zimną.
Odpowiednie wykorzystanie ściemniaczy może ułatwić poranne budzenie. Aby gwałtownie nie wyrywać się ze snu, zaplanuj stopniowe zwiększanie natężenia światła i zapalanie kolejnych punktów świetlnych aż do rozświetlenia całej sypialni.
Przykładowy scenariusz pobudki z inteligentnym oświetleniem
System smart home został stworzony dla Twojej wygody. Nawet poranną pobudkę zmieni w czystą przyjemność. Oto nasz przykładowy scenariusz, który możesz wprowadzić do swojej codziennej rutyny.
Zapala się lampka nocna przy Twoim łóżku. Emituje coraz mocniejsze światło. Włącza się światło sufitowe, które z każdą chwilą staje się coraz bardziej intensywne. Twój ekspres przelewowy, podłączony do inteligentnego gniazdka, przed chwilą zakończył pracę i po domu niesie się zapach świeżej kawy. Zapomnij o budziku! Inteligentne gniazdko koło Twojego łóżka uruchamia radio. Budzisz się przy muzyce. Wstajesz i zanim zdążysz podejść do okna, rolety się podnoszą, a światło automatycznie wyłącza.
Jeśli masz własne propozycje na poranne pobudki z wykorzystaniem systemu inteligentnego oświetlenia, podziel się z nami na naszym profilu na Facebooku. Twoje pomysły mogą zainspirować innych użytkowników Smart Home Keemple.
Przeczytaj również: